让我们勇敢地去争取、去挑战、去创造属于我们的好生活吧！

2.

在我年少轻狂的时期，我常常被一种无形的恐惧所困扰。它如同一层厚厚的云雾，将我与外界隔离开来，使我在与人交往时显得局促不安。那是我人生中的一段艰难时期，因为这就是社交恐惧症的真实写照。

我曾被这种病症深深折磨，它如同一头野兽，无情地吞噬着我的自信。在人前，我总是感到局促不安，双手冒汗，心跳加速。我害怕与人对视，害怕在公众场合发言，甚至害怕与他人共进餐。我如同一个孤独的旅人，徘徊在人群的边缘，始终无法融入其中。

而这一切，都源于我的原生家庭。我成长在一个充满压抑与恐惧的环境中，父母对我的期望使我背负了沉重的压力。他们总是强调，“你是最好的，你必须考试在前五名，不然你就是蠢蛋。”此类的过激言语，虽然是父母的变相激励，但丝毫没有考虑我少年时的感受。

我非常羡慕那些成绩不如我的同龄人，虽然考试出错，但他们的父母是各种鼓励，各种开导，虽然不想那么放纵，但我也需要鼓励啊，但一直没有，直到进入了名牌大学，在父母眼中依旧是平淡如水，没有鼓励，只有不停的加码要求，然而，这种期待背后的压力让我喘不过气来。我逐渐变得过于关注别人的评价，害怕自己的不足被别人看到。

因为社交恐惧症，使得我的人际关系非常糟糕，我的同学关系也仅仅几个聊天的，看着别的同学笑成一片，我羡慕，但我无法融入他们。

看着别的同学收获爱情，但我自卑的说不出口，总是想开口表达自己心中的爱意，但见面之后，紧张的说不出话，故作高冷的姿态，让女生觉得我是装神秘，其实自己心里什么都想说明白，但嘴巴什么都说不出来……

后来才知道，社交恐惧症并不是一种疾病，只是一种心理应激反应。它是我们在面对陌生环境或未知挑战时，大脑为了保护我们而产生的自然反应。它并非是我们的敌人，而是我们的朋友。它提醒我们要尊重自己的感受，要勇敢面对挑战，而不是逃避。

我开始尝试打开自己的心门，接纳这个世界。我告诉自己，没有人是完美的，每个人都有自己的不足。我学会了接纳自己的不完美，也学会了接纳他人的差异。

我开始尝试与人沟通，开始尝试在公众场合发言。虽然起初我感到很害怕，但我强迫自己面对这种恐惧，而不是逃避。强迫自己开口说话的日子，真的很痛苦，甚至感觉是自己拿枪顶着自己的脑袋，强迫自己说话一般的痛苦。

虽然很痛苦，但我知道，我不改掉社交恐惧症，我将孤独一生，我将更加的恐惧社交，更加的被人误解，所以，我强迫自己每天多说一句话，见到陌生人打个招呼，虽然有时候被人看成神经病，自己也是心里苦，但还是用精神胜利法告诉自己，这是进步，别人拒绝可以看成是在和我说话，我这是进步。

我意识到，扔掉社交恐惧症并不是扔掉我自己。而是扔掉那个阻止我勇敢做自己的阴影，也是扔掉原生家庭附加我身上的阴影。我开始欣赏自己的独特之处，开始欣赏这个世界的美好。我发现，当我勇敢地面对自己，勇敢地做自己时，世界也会给我一个温暖的拥抱。

于是，我开始改变。一点一滴地改变。我开始参加各种社交活动，开始与他人分享我的想法和经历。我发现，当我真实地表达自己时，他人也会更加接纳我。我开始意识到，每个人都是这个世界上独一无二的个体，我们都有自己的价值和存在的意义。我不再那么关注别人的评价，而是更加关注自己的内心。

我知道这并不是一个容易的过程，但我也知道它值得我去努力。因为我知道社交恐惧症并不是我的敌人，而是我的朋友。它提醒我要更加勇敢地面对自己和世界。我逐渐学会了接纳自己和这个世界的不完美之处，学会了欣赏生活中的每一份美好。

于是乎，我变得更加自信和开放。我开始发现世界的美好不仅仅在于他人的赞扬和认可，更在于内心的成长和进步。我开始发现世界的美好在于每一次勇敢地面对自己和世界的挑战时所获得的收获和体验。

今天，我已经不再是那个被社交恐惧症所困扰的年轻人。我已经成为了一个自信、开放、勇敢的人。我知道只有扔掉社交恐惧症的阴影，才能真正地拥抱自己和世界的美好。

我希望我的经历可以告诉那些还在为社交恐惧症所困扰的人们：我们都有能力战胜它，都有能力拥抱属于自己的美好生活。

因为社交恐惧症并不是病，只是一时的应激反应。我们只需要打开心门，接纳世界，勇敢做自己。当然，这个改变的过程很痛苦，但你想想以后会比现在痛苦一千倍，一万倍，你现在还不想改变吗？

看着别的同学谈笑风生，你不羡慕吗？

看着优秀的女同学成为别人怀里的女伴，你不想要吗？

看着成绩优异的你却被能说会道的同学抢了机会，你不恨自己的嘴笨吗？

当聚会时，本来有突出成绩你才是主角，但被一个满嘴跑火车的小瘪三给抢了风头，你还能忍吗？

当你愤怒的时候，就想想，这都是社交恐惧给你造成的麻烦！

怎么办？干掉他！干掉社交恐惧症！

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