膳灵大陆的面灵食堂飘着暴龙辣与雷耀鱼交织的香气，巨型烤箱的烟囱喷出辣椒籽烟花，餐桌由会唱歌的暴龙辣面包砖拼成，每道菜都是会跳舞的面团料理。萧战天刚推开门，就被会鞠躬的面包餐盘撞了撞膝盖，盘子上的锻体纹竟拼成"铁头大厨"的字样，吓得贝贝的龙爪一滑，刚偷的雷耀鱼饼干掉进了面团汤锅里。

"吾的饼干！"小龙扒着汤锅边缘惊呼，"汤锅里...有萧战爷爷的烤焦面包块！"

面舞姑娘的面勺轻点料理台，雷耀鱼露自动在灶台上画出食谱："三百年前，萧战穹大人在这里开创了'头槌烹饪课'，现在血裔的黑血调味料污染了食材，连面团包子都开始流黑血汁了。"她指向正在哭啼的面团包子，"它们的褶子都被血祭咒文冻住了。"

蒸糕大爷突然从蒸笼后跳出，蒸笼铲上挑着新烤的暴龙辣披萨课本："小子，去后厨看看！当年萧战穹那家伙把料理台敲成了你的爆炸头形状，现在连烤箱都带着辣椒籽的暴脾气。"

萧战天走进后厨，发现料理台是会发光的雷耀鱼面案，每个抽屉都刻着不同的灵食料理公式。他运起"铁头回溯·麦香"，后脑勺轻撞料理台，竟浮现出父亲当年的烹饪画面——萧战穹正用头槌当擀面杖，把面团敲成暴龙形状，结果面粉扑了面舞姑娘一脸，引发了一场面杖大战。系统提示音带着食材的鲜香：【检测到面灵食堂共鸣！宿主头槌被判定为"最佳掌勺工具"，解锁技能"铁头掌勺·辣炒"~】

"天！你的头槌把料理台敲成点唱机了！"唐小糖掏出雷光围裙，系在萧战天腰间，"面舞姐姐，借点毒心果酱！铁头大厨的第一道菜，必须充满黑暗料理特效~"

贝贝早已钻进食材库，龙爪捧着被黑血污染的雷耀鱼，却被鱼身上的血祭咒文烫到爪子："呸！比唐小糖的雷椒烤鱼还难吃！鱼肚子里...居然有血裔的铁锈味！"

后厨深处的"面灵食材核心"被黑血调味料裹成球，萧战天运起"铁头酵母·活化"，后脑勺撞击食材柜，暴龙辣面粉竟膨胀成巨型漏勺，滤去了黑血调味料，露出里面鲜活的灵食食材。面团包子们恢复后，竟集体跳起了揉面舞，辣椒籽在萧战天头上拼出"最佳厨师"的字样。

"吾的龙爪！"贝贝突然从食材堆里叼出半张烤焦的菜单，"萧战爷爷的字迹！上面画着吾偷喝雷耀鱼露被他敲头的涂鸦！"

食材核心恢复的瞬间，整个食堂的料理台自动亮起，暴龙辣烤箱喷出火焰状的面团，雷耀鱼面案化作流水般的食材，连蒸笼都跳起了机械舞。系统提示音带着翻炒的滋滋声：【解锁技能"铁头辣炒·三鲜"！可将灵食食材转化为攻击料理，附带消化不良debuff~】

面舞姑娘突然从料理台暗格取出个陶罐，里面装着萧战穹当年的"暴龙辣调味核心"，调味汁表面漂浮着暴龙辣辣椒籽与雷耀鱼鳞片，与萧战天胸口的碎玉产生共鸣："这是你父亲用头槌调制了三年的灵食酱汁，说等你能让面团包子笑出褶子时，教你用头槌当锅铲炒星星。"